Prenez en main votre santé
« Le système NirvanaFitness® Body & Mind, conçu après des années de recherche et d’expérimentation pour offrir une synergie exceptionnelle d’éléments hautement efficaces. »
Hello ! Je suis Audrey Laval
Bienvenue dans l’univers inspirant du Nirvana Fitness, où la quête du bien-être s’entrelace avec la puissance de la conscience corporelle, l’énergie de l’instant présent et les bienfaits du Yoga et du Pilate.
Ici, chaque mouvement et chaque respiration sont une invitation à vous reconnecter profondément avec vous-même pour atteindre un équilibre durable, harmonieux et profondément revitalisant.
A propos de moi
D.O.B
Né en avril 1980, Bélier, j’ai toujours été animé par une énergie débordante et une détermination à relever les défis.
Résidence
Ancrée en France, près de Royan, mais l’esprit libre et toujours en mouvement, explorant sans cesse les horizons du monde.
Spécialités
Instructeur de NirvanaFitness, Santé holistique, Naturopathe, Apithérapie, Sonothérapie, Gemmothérapie, Herboristerie.
Mes certificats
NirvanaFitness
Découvrez l’harmonie entre Yoga et Pilate, respiration consciente et musique relaxante pour un équilibre du corps et de l’esprit.
Sonothérapie
Découvrez la magie apaisante des bols tibétains, où chaque vibration résonne en vous pour restaurer équilibre, sérénité et bien-être.
Naturopathie
Je suis passionnée par le bien-être du corps et de l’esprit, et je vous guide avec bienveillance vers une santé optimale.
Mon engagement
Ma mission
j’ai à cœur de vous guider vers un bien-être global qui allie la conscience corporelle et l’équilibre de l’esprit.
Ma démarche
Chaque rencontre est une invitation à retrouver l’équilibre intérieur en fusionnant les bienfaits du souffle et de la pleine conscience.
Accompagnement
Mon approche personnalisée vous aide à libérer vos tensions et retrouver un équilibre intérieur, à votre rythme.
Choisissez le cours qui vous convient.
Offrez-vous un moment dédié à votre bien-être, pour retrouver sérénité, équilibre et force intérieure.
Chaque séance vous accompagne vers une transformation durable, alliant corps et esprit.
Cours individuels
Cours collectifs
Cours & Relaxation Sonore
Ma journée bien-être
Une expérience de ressourcement complet, mêlant activité physique et détente. Elle commence par une marche active en bord de mer, suivie de la préparation d’un repas sain pour nourrir votre corps. Vous découvrirez ensuite la naturopathie à travers un bilan de vitalité personnalisé. La séance continue avec du Nirvana Fitness pour revitaliser votre corps, puis une relaxation sonore pour apaiser l’esprit. Enfin, des conseils personnalisés vous seront offerts pour maintenir un équilibre profond et durable.
*Tarifs modulables
DEVENEZ AUTONOME DÉS LES PREMIÈRES SÉANCES
Chez Nirvana Fitness, nous croyons en votre capacité à devenir maître de votre bien-être. Notre approche unique vous guide de manière ludique et motivante, vous permettant de ressentir les bienfaits dès les premières séances. Imaginez une aventure où chaque mouvement devient une victoire, chaque respiration vous rapproche de votre meilleure version.
Contactez-moi
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