Explications du NirvanaFitness
Explication du nirvanafitness Explication du nirvanafitness Explication du nirvanafitness Explication du nirvanafitness Explication du nirvanafitness
Imaginez l'harmonie entre respiration, mouvement et musique.
Votre respiration devient profonde, calme et optimisée, vos cellules sont infusées d’un niveau accru d’oxygène, votre corps s’immerge complètement dans des mouvements dynamiques puissants… tandis que des paysages sonores musicaux envoûtants vous entraînent dans un état de Flow.
Imaginez être absorbé au point où le temps ralentit.
Dans cet état, il n’y a ni doute, ni stress, ni peur, aucune voix intérieure critique. Cet état n’est pas une illusion, c’est une expérience réelle que vous pouvez vivre… c’est l’état de Nirvana… l’état où tout coule harmonieusement.
Accédez à un flux ultra-efficace du corps et de l'esprit
Le système associe des techniques de respiration avancées, une musique à ondes thêta et des mouvements fonctionnels intégrés dans des chorégraphies simples, représentant une évolution des systèmes corps-esprit. Conçu par des experts en respiration, kinésiologie et états de flow, ce système optimise scientifiquement la respiration et l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Entrez dans l’état de Flow
Le Flow, ou « être dans la zone », est un état de concentration totale et de plaisir profond. Nirvana® favorise cet état en orientant les ondes cérébrales vers un pont alpha-thêta, aidant à se déconnecter et à atteindre un équilibre optimal, pour une paix intérieure et un épanouissement durable.
Un système corps-esprit complet
Cette méthode associe techniques de respiration et mouvements harmonieux pour induire l’état de flow. En libérant des neurochimiques apaisants, elle offre calme, concentration et un effet « afterglow » durable, améliorant présence, performances mentales et physiques.
Optimisation de la respiration et oxygénation cellulaire
Le système de respiration optimise l’échange O2/CO2, infusant les cellules en oxygène supplémentaire grâce à une respiration correcte. Alors que la plupart des gens respirent stressés, avec 12 à 18 respirations par minute, seulement 6 profondes suffisent. Cette méthode rééquilibre la respiration, réduit les toxines et améliore la santé globale.
Contrôle du poids et bien-être global
En réduisant les niveaux de cortisol, hormone qui stimule l’appétit, cette méthode aide à perdre du poids et à le maintenir. Elle booste la métabolisation des graisses grâce à une oxygénation cellulaire accrue, car les graisses ne se métabolisent qu’en présence d’oxygène. Brûlez vos graisses !
Le NirvanaFitness est une méthode innovante qui combine respiration, mouvement et musique pour offrir un entraînement complet du corps et de l’esprit. Cette approche holistique permet non seulement d’améliorer la condition physique, mais aussi de favoriser un bien-être mental profond. En intégrant des techniques de respiration avancées et des mouvements fonctionnels dans une chorégraphie simple, le NirvanaFitness permet d’atteindre un état de flow, où le corps et l’esprit sont parfaitement synchronisés.
L’une des particularités de cette méthode est l’utilisation de la musique avec des ondes thêta, qui aide à calmer l’esprit et à induire un état de relaxation profonde. Cet aspect musical, combiné à des exercices physiques, facilite l’accès à un état de concentration maximale, réduisant le stress et améliorant la gestion des émotions. Le corps est non seulement tonifié, mais il est aussi régénéré grâce à l’optimisation de la respiration, qui améliore l’oxygénation des cellules.
Le NirvanaFitness se distingue par son efficacité pour réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, et pour favoriser la perte de poids de manière naturelle. Grâce à l’oxygénation accrue des cellules, les graisses sont mieux métabolisées, contribuant ainsi à une meilleure gestion du poids. En pratiquant régulièrement, les bienfaits sont multiples : réduction du stress, amélioration de la qualité du sommeil, renforcement du système immunitaire et augmentation de la concentration.
Que vous soyez un athlète ou simplement à la recherche de techniques pour améliorer votre bien-être au quotidien, le NirvanaFitness vous offre des outils pour évoluer physiquement et mentalement vers un état optimal de sérénité et de performance.